Ma indul. Kedves én, most dokumentálni fogom, hogyan lehet zökkenőmentesen megvalósítani a háromórás étkezési rendről a négyórásra való átállást, amelynek THogg 4/4-es szabálya (i.e. four-months-old=four-hour-EASY) értelmében, és minden egyéb körülményt figyelembe véve is…